De enige echte manier om ergens mee te stoppen, is ermee te stoppen. Roken bijvoorbeeld door geen sigaretten meer in je mond te stoppen. Alle andere technieken zoals patches en therapie zijn alleen maar manieren waarvan je denkt dat ze helpen. Meestal helpt het niet.

Ook een verslaafde kan stoppen. Als het ding niet meer voorhanden is, dan is er geen keus. Het geldt voor alles. Eten, alcohol, internet, kopen…

“Ja maar…. hoe zit dat met mijn lichamelijke of geestelijke verslaving?” Kan wel zijn.  Het is net als bij de Hema; als het er niet ligt dan is het er niet. Gewoon niet in huis halen, gewoon niet op klicken, gewoon niet kopen..

Als iemand kan uitleggen dat dit niet klopt, dan hoor ik het graag.

Wie er meer over wil weten: The Untethered Soul, door Michael Singer