‘Als je geen tijd hebt om te mediteren, dan kun je het beter twee maal zo lang doen als normaal’. ~ Onbekend

Dingen die écht goed voor ons zijn worden vaak worden uit- of afgesteld. Mediteren kan worden ingewisseld door veel andere dingen. Sporten, lezen en andere ontspanning delven vaak het onderspit in de strijd om tijd.

De paradox is dat hoe meer we die dingen doen waar we geen tijd voor denken te hebben, hoe beter en moeitelozer de andere gaan. Met meer focus, beter resultaat en met meer plezier.