“Als het niet klopt, doe het niet. Als het niet waar is , zeg het niet.”

Deze uitspraak van Marcus Aurelius kan bijna altijd helpen.

We voelen soms aan dat iets niet goed is. Toch doen we het dan wel bijvoorbeeld vanwege het niet willen missen van een kans, tegen beter weten in.

Het tweede: voorkom het doen van onware uitspraken. Die is lastiger, omdat we soms meegaan in wat anderen zeggen zonder écht te weten of het klopt.

Het boek Meditations, Overpijnzingen in de vertaling, sla ik vrijwel elke dag open. En elke keer weer raakt de Romeinse filosoof mij met zijn wijsheid.