Een eenvoudig principe. Normaal gaan we door tot we moe of te moe zijn. Vermoeidheid zorgt voor meer zorgen of maakt je er vatbaarder voor.

Zorgen versnellen ook de kans op burn-out en stress. We zijn nu eenmaal frisser en fruitiger als we niet moe zijn.

Regelmatig de druk er even af zorgt voor een veel langere adem. Churchill liep elke middag een paar uur buiten. En het was nou niet zo dat hij niets omhanden had. Bovendien komen de meeste heldere ingevingen tijdens ingelaste ontspanning. Ze komen zeker niet bij vermoeidheid.

Dus, regelmatig uitrusten is een goed idee. Ben dat nu een week aan het testen. Het zorgt voor verhoogde productiviteit en is uitermate plezierig. Druk zijn is echt overrated.