We worden niet gevormd door wat we meemaken maar door hoe we erop reageren.  Ruim tweeduizend jaar geleden kwamen de Romeinse keizer Marcus Aurelius en denker Epictetus al met deze stelling.

Voor de één is een gebeurtenis naar, voor de ander juist een opluchting. Het gaat erom wat we ermee doen in ons hoofd. William James, een van de bekendste en scherpste Amerikaanse psychologen zei: ‘Het machtigste wapen tegen stress is ons vermogen om de ene gedachte boven de andere te kiezen’.

Een afwijzing kan een teleurstelling zijn, maar ook positief. Nee geeft weer ruimte voor ja op een andere plek. Een ziekte kan ons ons immobiel maken, waardoor er ruimte komt voor lezen of een andere interesse. Een relatie die stuk loopt kan plaatsmaken voor de juiste.

Het perspectief waar we voor kiezen bepaalt de ervaring die we hebben.