Daar kom je soms achter door een paar extra vragen te stellen zoals:

Waar word ik blij van?

Wat doe ik te weinig en wat zou ik meer kunnen doen?

Doe ik dingen (teveel) die niet echt hoeven?

De truc is niet de vraag stellen waarom. Want dan komen de redenen, waarom wel en waarom niet. We zijn daar heel goed in.

Gewoon observeren en er dan geen oorzaak of reden op plakken.

Als we dat een keer per week doen dan ontstaat er een patroon. Het plant zaadjes voor verandering. Zonder druk of stress. Het is een soort dagdromen waarbij we onszelf onbewust trainen om in een bepaalde richting te denken en vooral te voelen.

Op een goede dag gaan we zien wat echt belangrijk is, en daar dan naar handelen. Of niet, en ook dat is goed.