“Ik begin morgen, of in het nieuwe jaar…”

Stel je hebt het voornemen om iets te gaan doen waardoor je beter, fitter, gezonder, slimmer etc wordt. En dat ga je dan vanaf morgen doen. Maar zo werkt dat niet.

Dan kun je net zo goed vandaag beginnen en het dan 3 maanden volhouden.

Het mooie van echte verandering is niet dat je mega hard aan de slag gaat. Nee. Het zijn de kleine stapjes, maar dan wel elke dag. En omdat het stapje maar klein is, kun je net zo goed vandaag beginnen.

Langzaam, klein, vaak ondankbaar en ogenschijnlijk zinloos bezig zijn leidt tot echte verandering.