Hoe meer tijd er is om resultaten neer te zetten, hoe minder intens je hoeft te werken en hoe consistenter je moet zijn.

Consistentie gaat niet simpelweg om wilskracht, dat komt en gaat. Consistentie is doen als je er geen zin in hebt.

Als je dingen voor elkaar wil krijgen, dan zul je dingen moeten doen die je belangrijk vindt op je beste dag en op je slechtste dag.