Je rust zal niet ontspannen zijn als je altijd druk bent,’  las ik laatst.

‘Ja maar wat als ik gewoon altijd druk ben, veel op mijn bord heb liggen en alles toch af moet?’

Er zijn twee oplossingen.

Toch meer tussentijdse rust inbouwen, of goed kijken naar waarom we zo druk zijn, en of dat anders kan.

Vaak is dat zo.