Het meeste lijden komt door verwachtingen. Ik verwacht dat jij wat doet en je doet het niet. Ik verwacht van mijzelf dat ik iets doe en ik doe het niet. Boosheid, depressie, wat dan ook ontstaan vrijwel altijd door verwachtingen. Op het moment dat je de verwachting in twijfel gaat trekken, dan verandert hoe je je voelt.

Dit had ik Anthony Robbins horen zeggen tijdens een seminar jaren geleden. Ik sloeg er toen niet veel acht op, het zal wel. En; makkelijk praten jij daar op dat podium.

Toch is het goed te kijken waarom we bepaalde dingen geloven. Waarom verwacht ik dat? Dat haalt vrijwel altijd de angel uit elk negatief gevoel. En kan dan plaats maken voor een staat van rust, tevredenheid en geluk.