Voor elk ding wat je beter wil maken of kunnen doen is nodig een minimale effectieve dosis. Of dat nu is hardlopen, medicatie of medidatie, er zal een minimum inspanning of handeling moeten zijn voor een effectief ander resultaat.

Stel je wil een iets andere richting in je werk of een compleet nieuwe carriere, dan zijn er andere minimale inspanningen en acties nodig.

Kijk naar je doel en wees bewust van de benodigde minimale inspanning.