Feiten zijn een weergave van de werkelijkheid. Door sociale media en vele vormen van nieuws wordt deze werkelijkheid vaak verdraaid in betekenisloze informatie.

Daarom is het zinvol goed na te denken over wat voor gevoel ‘nieuws’ ons geeft. Een ingreep die voor mij erg goed werkt is: krijg ik er een slecht gevoel van? Uitzetten.

Zeker nu ik weet dat het nieuws van vandaag morgen alweer vervangen kan zijn door ander nieuws dat soms 100% het tegendeel beweert van de eerdere informatie. En dan nog weet je niet of de feiten ook echt overeenkomen met het nieuws.

Ik volg dus regelmatig een nieuwsdieet. Super rustgevend.