Afwegen van hoe we onze tijd gebruiken hangt eigenlijk af van waar we nee tegen zeggen. Dat zijn honderden dingen, zodat we in staat zijn de belangrijke zaken voorrang te geven.

En toch is nee zeggen erg moeilijk. Zeker als je het keer op keer zou moeten doen.

Wat helpt is de gedachte dat steeds als we ja tegen iets onbelangrijks zeggen, dan zeggen we nee tegen iets wat dat wel is.

Dat telefoontje dat een half uur duurt en maar voortkabbelt. Het lijk onschadelijk. Wat dat wel betekent is dat dat halve uur ergens anders vandaan moet komen om de belangrijke zaken af te handelen.

Hoe vaker we ons afvragen wat belangrijk is, en wat niet, hoe effectiever we onze tijd indelen.