Deze quote van Winifred Gallagher las ik helemaal aan het eind van dit blog over de zinloosheid van het volgen van nieuws en de potentiële schade die het toebrengt.

“Weinig dingen zijn net zo belangrijk voor de kwaliteit van je leven als de keuzes die je maakt over wat je doet met je kostbare vrije tijd”.

Ik heb al eens een tijdje een nieuwsdiëet gevolgd en het was heerlijk.  En ik merkte dat het belangrijkste nieuws via via toch wel aankomt. Opeens heb ik er een uur of meer per dag bij.

Belangrijkste punten die ik eruit haal;

– het meeste nieuws is volstrekt irrelevant voor ons

– er is zoveel nieuws dat het overweldigend is

– nieuws is verslavend, voor je het weet zit je eindeloos te scrollen

– nieuws is een perspectief niet de waarheid

– nieuws vervangt je eigen denken door denken door anderen

De statisticus en wiskundige auteur Nassim Taleb adviseert: “Om helemaal te genezen van kranten, lees eens een jaar lang de krant van vorige week”.

Wat kun je anders doen staat onderaan het Brain Food blog.