“Hoe we onze dagen vullen is, natuurlijk, hoe we ons leven vullen.” — Annie Dillard.

Ik moet daar vaak aan denken, met name bij de gedachte dat de wortel van onze angst is onze neiging om in de toekomst te leven. Dit weerhoudt ons ervan volledig in het nu te zijn. Het leven is uiteraard niet altijd makkelijk met alle dagelijkse routines.

We hebben het meestal te druk om ergens goed bij stil te staan. Dat is meteen het symptoom van het probleem. Druk zijn duwt onze bewustzijn van wat er werkelijk speelt in ons leven uit de weg. In The Power of Purpose van Richard Leider wordt een confronterende video aangehaald van David Levy; No Time To Think waarin onze maatschappij verslaafd is geraakt aan meer-beter-sneller. De video is een wake-up call en geeft voorbeelden van hoe tot rust komen en mindful te zijn, niet alleen op lange termijn, maar ook nu meteen meer oplevert.