Stress is een staat van onkunde of onwetendheid. Het gelooft dat alles een noodgeval is. Dit schrijft auteur en kunstenares Natalie Goldberg.

En het kan goed zijn dat ze gelijk heeft. Er kan maar één ding het belangrijkste zijn. Als we alles willen afhandelen, alsof het een noodgeval is, of omdat alles nu eenmaal af moet, dan ontstaat stress.

Met weten wat belangrijk is en sommige andere dingen even laten liggen, verdwijnt meestal ook de stress.